Гиревой синхрон с @_koreshock_ Каждые 1.5 минуты в течение 9 минут по 10 толчков 16/24 кг #никулин#корнилова#кроссфит#гири#тяжелаяатлетика#гимнастика#техника#синхрон#работа#тренировка#фитнес#зебра#реутов#команда#тренируйтесьслучшими#nikulin#kornilova#crossfit#fitness#barbell#ketlebell#weightlifting#sport#professional#community#zebra#russia
Причем прокручивание таза у всех индивидуально!!! #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Он @big.sila☝всегда меня поддерживает и мотивирует💪Цель включает зажигание, запускает двигатель и питает наши души☝Всем привет, Уважаемые любители и поклонники железного спорта Рад приветствовать Вас на своей странице персонального тренинга. С преогромным удовольствием окажу помощь в достижении желаемых результатов в любых интересующих Вас направлениях, а это: 1) Коррекция фигуры. 2) Набор мышечной массы. 3) Увеличение силовых показателей. 4) Растяжка. 5)Подготовка к соревнованиям Индивидуальный подход к каждому клиенту. Составление индивидуальной программы тренировок, а также плана питания. Жду вас на Калинина 10 все вопросы по☎ 89246765230 #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
Сегодняшний шаблон - ВЫПАД. Нет нужды объяснять, где и как применим этот шаблон, и почему важно работать над его улучшением. Собственно, само задание. Займи позицию, как показано на видео и продержись в ней в общей сложности по 3 минуты на каждую ногу. Всего 6 минут. Длительность подходов, их количество и отдых между ними подбирай под уровень своих способностей. Ключевые моменты выполнения: - Отшагивай как можно дальше - Удерживай голень ноги, стоящей спереди, вертикально, не уводи колено вперёд - На протяжении всего выполнения держи в активном напряжении живот и ягодицу ноги, стоящей сзади, не разгибайся в пояснице #выпад #толчок #бег #гибкость #фитнес #здоровье #суставы #кроссфит #тяжелаяатлетика #пауэрлифтинг #гимнастика #физкультура #зож #спорт
#жиросжигаемнепутатьссушкой #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Злюка тренер 😈#сборы #стайки #тяжелаяатлетика #weightliftingbelarus #sport #training #trener #crossfit #
#gym Надо подкачаться 🍒 #качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #prilaga #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек💪
#качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха @prilaga #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #prilaga #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спорт
#качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха @prilaga #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #prilaga #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спорт
Моё любимое место где можно хорошо по тренироваться #gorbynovdenic#Bitcoin#Cryptocurrency#AirBitClub#pro100business#mgn#ekb#msk#russiasochi#krasnodar#пауэрлифтинг#тяжелаяатлетика
Ребятки,вы такие хорошенькие... Сборная @113bar Бармен/менеджер/фейс-контроль/head-бартендер Мощно потренировались у лучшего и самого понятного тренера в городе по тяжелой атлетике @bezumniy_mark Как это было ребята расскажут #протиWOWес А пока,смотри мой сториз,пирожочек...а лучше гоу тренить к нам! Бери правильный пример;))
#strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
I'll admit: I still like doing CrossFit once in a while. The high reps help me to be constantly aware of proper positions. Plus, bar cycling can feel really good once you get a rhythm (and a body TIL, apparently.) #🏋🏻 #crossfit #weightlifting
когда бой майвейзер @floydmayweather -макгрегор @thenotoriousmma вообще не интересен!В главных ролях @mitrofanov_8 и @fugas_90x !Музыкальное сопровождение группа "Грибы"-"Между нами тает лед"#пауэрлифтинг #качаеммышцы #пресс #тренировка #мышцы #силадуха #мышца #mayweatherchallenge #качаемруки #качаемся #сила #инстатаг #силаволи #мощьсила #спортзал #бодибилдер #качаемноги #инстаграманет #тяжело #качаем #качек #тяжелаяатлетика #спорт #гантели #бодибилдинг #штанга #липецк #праймфитнес #lipetsk #город48
#strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Да что ты можешь знать о крутости 🤘🏻😎 У тебя никогда не будет таких крутых ТРАП как у @ninel808 . . . . . #Русап#rusap#alexfitnes#training#fitness#sport#workout#weightlifting#gimnastic#bodybuilding#бодибилдинг#бодибилдинг#качалка#тренировка#тренинг#фитнес#гимнастика#тяжелаяатлетика#спорт#спб#питер#алексфитнес#здоровье#персональный_тренер#тренерспб#сила#ALEXTEAM
@gold.sport.life #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Ежедневная работа продолжается. День за днем результат приходит. На данный момент почти вернул свою форму до болезни. Конечно, результат был откинут, но это только увеличило желание работать над собой и становится лучше. Когда видишь, каким был и что становится без работы, то хочется только накинутся на дело и быть лучшим в этом! Кто-то сегодня может сделать больше меня! И это мысль меня поджигает как спичку, что я не могу остановиться! Со следующего вторника начинается работа в десять раз больше! Следите, друзья! Будем топить вместе!
Made with passion and pride! Estonia coat of arms and colors + name embroidery. #kettlebells #kettlebellbelt #kettlebellsport #artwork #leatherwork #estonia #girevoysport #embroidery #powerliftingbelt #powerlifting #fitness #weightlifting #crossfit #crossfitequipment #crosstraining #гиревойспорт #тяжелаяатлетика #кросстренинг #кроссфит #пауэрлифтинг
Качаем предплечье лучевой разгибатель #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Тренировка предплечья - лучевой сгибатель #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Упражнения должны приносить пользу! Прилёг и поспать 😁😁😁 - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #stecter #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #девушки #спортивная #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Давно не было фоток с зала, но заниматься мы не перестаём💪 Все в обычном режиме🏋. Готовимся к лету, которого нет😃. А вас радует погода? . . . . . #фитнес #красота #здоровье #спорт #бодибилдинг #тяжелаяатлетика #мызаспорт #зал #займисьсобой #зож #лето #солнце # #спортрежим #спортэтосила #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #сила #силаволи #силадуха #ядвигаюмир
Режим рамы активирован #кудрово #crossfit #crossfitgirls #тяжелаяатлетика #flexing
С Олимпийской чемпионкой 💪 #МайяМанеза 😍#тяжелаяАтлетика Теперь ещё больше люблю свою работу 🤗
У кого есть олимпийский гриф? У меня есть олимпийский гриф!!! Юхууу... Осталось блинов набрать #ТяжелаяАтлетика #powerlifting #sport #sportlife #sports #sporty #life #live #like4like #likeforlike #fitness #fight #lounge #bike #krossfit
Прогрессирую понемногу , это радует ! progress is good !🤗 #idolnagatinskaya #idolcrossfit #IgorNaumkin #crossfit #reebokrussia #fitness #фитнес #тяжелаяатлетика #weightslifting #reebokrussiatop4 #СтаньЧеловеком #sport #спорт #ЗОЖ #motivation #coach #workout #personaltrainer #nutrition #exercises #fatburn #персональныетренировки #travel #Moscow #Москва #instagood #instadaily #instafit #instalike
Ты не узнаешь как далеко ты пойдёшь , пока не пойдёшь достаточно далеко 😉✌️ #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybilding #bodybildingmotivation #bodybildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила #followme #follow
#poland #polska #polandschool #komplikssportowe #szkoła #тяжелаяатлетика #podnoszenieciężarów #lekkoatletyka #спорт #легкаяатлетика #стадион #спорткомплекс #обычныйспорткомплексвпольше #ksraszyn вот такой вот обычный школьный спорт комплекс в котором есть все условия для занятий почти любым видом спорта,просто Польша просто Евросоюз
Лазать по стенам это вам не шнурки завязывать😁 Приходи и сделай шаг на пути в к своему здоровью! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #stecter #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #молодой #спортивный #спорт #пегборд #скалолаз #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Теория очень нужная вещь Особенно если ты впервые связал себя с кроссфитом! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #stecter #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #молодой #спортивный #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Сделай улыбашку😁 - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #stecter #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #молодой #спортивный #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Маршрут зал-душ 😀 Хороший день, тяжелые приседания, отличное настроение😋 #weightlifting#crossfit#bodyfitness#bodybuilding#barbell#forest#strong#штанга#тяжелаяатлетика#кроссфит
Красивые, спортивные и веселые! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #молодые #красивые #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Решительный взгляд и ты с нами😁 Смотри какие мы спортивные💪 Ждём только тебя! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #идемвспорт #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область #photo #life
Счастье быть в зале 😁🏋 - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #идемвспорт #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Сегодня замечательный и насыщенный день, хоть и погода не радует, но радует то что сегодня я наконец-то защитил диплом, теперь свободааа😄 Минут через 5 как я вышел из колледжа мне позвонил курьер и сказал, что мне посылка из Тольятти, прихожу домой, распечатываю посылку а там подарки от @bombbarru 😍 Это не может не радовать так как их можно кушать даже на сушке, ведь на 1 батончик 20г белка, 3.7 углеводов и 5,5 жиров всего, я думаю пару штук после сегодняшней тренировки ног можно будет скушать💪☝️И самое главное, получите 15% СКИДКИ ПО ПРОМО-КОДУ "GABERGRUB"🤗#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика #bombbar #бумбар
💁 Ждём вас по адресам: 💪 ул. Пироговская, 27 💪 пр-т Добровольского, 92 @fitkevich_food #fitkevichfood #fitkevichteam
Отличная погода радует нас☀ Но больше всего радует, когда мы вместе💪👍 готовые делать себя лучше С каждым шагом меняя культуру и мир! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #идемвспорт #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #мойзал #Кемеровская_область
Если вы ищите самые эффективные, сжигающие калории тренировки, кроссфит идеально для этого подходит💪🏾 За счёт высокой интенсивности кроссфита, Вы быстро приведете свое тело в порядок👍 Главное не забывать о питании! Меньше сладкого и мучного, больше белковой пищи и овощей🍗🍤🍏 ✅Подробнее в кроссфит зале на западном! 📍Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская 70/2 ☎Звони: 229-37-31; 8-938-108-48-42
Гоняем ветер и километры🚴 Несмотря на погоду нас не остановить! - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #идемвспорт #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара #велотренажер
В наличии есть самый мощный стимулятор, по самой низкой цене в РФ. Основной компонент предтрена Jack 3D - DMAA 💣 Эффекты препарата: ☑повышается работоспособность, физическая и умственная активность; ☑сжигается лишний жир; ☑поднимается энергетический тонус; ☑снижается аппетит; ☑улучшается настроение. Цена:500-600 руб. В зависимости от дозировки. #пауэрлифтинг #бодибилдинг #спортзал #тренажерныйзал #воркаут #тяжелаяатлетика #тренировка #гирьевойспорт #становаятяга #жимлежа #краснодар #krasnodar #krd #экстрактгерани #dmaa #предтрен #предтреник
50,70,90,100,110,120kg clean compilation #legsday #weightlossmotivation #weightlifter #workhard #weightlifting #crossfit #crossfitter #cleanandjerk #crossfitcommunity #gym #snatch #squats #barbell #follow4follow #like4like #eleiko #olimpicweightlifting #толчок #тяжелаяатлетика #рывок #poland #lightweight #lighweightbaby #torohtiy_gang #warmbodycoldmind
Скучно не бывает😁 Ведь есть дружный коллектив и море спорта💪🌅 - - - - - - - - - - - - - - - ЗФТ SPORT BOX пр-т. Кузнецкий, 10"А" 📞8 900-050-8182 - - - - - - - - - - - - - - - #функциональныйтренинг #sport_box_kemerovo - - - - - - - - - - - - - - - #summer #crossfit #photo #кемерово #городспорта #kemerovoinstagram #kemerovoinsta #siberia #кроссфит #kemlife #сибирьспорт #идемвспорт #спорт #вмассы #тренировка #вкемерово #reebook #onramp #тяжелаяатлетика #гимнастика #растяжка #ялюблюспорт #жара
БРАТОВІ слова завжди підбадьорюють 😎😂💪 @vladevchenko #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
Лучшую кроссфит экипировку от компании Rogue Fitness Вы можете купить в нашем интернет-магазине rogue-crossfit.com.ua Так же вы можете приобрести/ заказать интересующие Вас вещи по адресу Проспект Степана Бандеры 6, кроссфит клуб Dog & Grand Crossfit. ☎ Пишите или звоните: +38 (093) 489-29-78 ✔ Доставка по всей Украине. #sportwear #rogue #roguefitness #rogueukraine #crossfitwear #roguestyle #sport #спортивнаяодежда #спорт #тяжелаяатлетика #роуг #кроссфит #снаряжениедлякроссфита #dogsportclub rogue-crossfit.com.ua
Смотрим, улыбаемся, не повторяем 😁 #смешнойспорт #неповторять #фитнес #фитнесс #бодибилдинг #тяжелаяатлетика #спортзал #фитнесцентр #видео #смешноевидео #видеоролик #улыбка #улыбнуло #улыбнись #улыбаемся #смешно #забавно #ржу #ржунемогу #оченьсмешно #упражнение #упражнения #чайник #чайники #начинающийспортсмен #спортивнаястрана
Валимо з братаном) #vladevchenko #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
#изархива #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
#тренер #skRecord #бодибилдинг #фитнес #мотивация #бикини #тяжелаяатлетика #fitness #crossfit #bikini #менсфизик #ulsk #ulsport73 #ifbb #sportgirl #bodybuilding #спортивныепарниульяновска #спортивныедевушкиульяновска #йога #powerlifting #reebok #reebokrussia #чемпионы #качаемпопу #рекорд #всемспорта #ярекордсмен #ятренируюсьврекорд #качалка#яхожуврекорд
Традиционное видео тренировки бицепса! спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
В любимом зале ск"медаедь" моя любовь и моя мотивация@big.sila Всем привет, Уважаемые любители и поклонники железного спорта Рад приветствовать Вас на своей странице персонального тренинга. С преогромным удовольствием окажу помощь в достижении желаемых результатов в любых интересующих Вас направлениях, а это: 1) Коррекция фигуры. 2) Набор мышечной массы. 3) Увеличение силовых показателей. 4) Растяжка. 5)Подготовка к соревнованиям Индивидуальный подход к каждому клиенту. Составление индивидуальной программы тренировок, а также плана питания. Жду вас на Калинина 10 все вопросы по☎ 89246765230 #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
В моменте. #качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха @prilaga #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #prilaga #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спорт
Вот так выглядит правильное утро! ))) Виолетта начало свой день с моей функциональной тренировки в клубе @sportcity_rostov ! А как ты проводишь своё утро?! #спортсити #спортситиростов #спортситисеверный #тренер #алексвасильев #функциональныйтренинг #кроссфит #тяжелаяатлетика #фитнес #болибилдинг #сила #красота #здоровье #зож #пп #правильноепитание #bodybuildinglifestyle #bodybuilding #fitness #crossfit #ростов
Неужели лето??🤤#фитнес #фитнесмодель #фитнестренер #фитнеспитание #mensphysique #фитнесмотивация #инстафитнес #инстаграманет #тренер #тренировка #тренера #тренировки #спорт #спортзал #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #бодибилдинг #пауэрлифтинг #качаем #качек #качаемся #бодибилдер #тяжелаяатлетика #тюмень #tyumen #agym72 #athleticgym72
Девчонки как вам такой мужчина?пошли бы с ним на свидание?😉 #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика #девочкитакиедевочки #зож #мама
Предподготовка к совместным тягам с @_mad.boy_ 👹😈👺Братик знает толк в том как подубиться интересно и со вкусом 🙃😏😤💪🏼 #воркаут24 #drloderbelorusskaya #воркаутмания #bodybuilding #sport #fitness #nike #gym #спортзал #мотивация #тренажерныйзал #bb #motivation#тренировка #traning #фитнестрене #пауэрлифтинг #powerlifting #weightlifting #тяжелаяатлетика #crossfit #кроссфит #тяга #raw #deadlift #benchpress #squad #iron
Инфантилизм (от лат. infantilis — детский) — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам. Термин употребляется как в отношении физиологических, так и психических явлений. #жиротопка #MuzaLife #пауэрлифтинг #качаеммышцы #пресс #тренировка #мышцы #силадуха #качаемпресс #мышца #мощь #качаемруки #качаемся #сила #инстатаг #силаволи #мощьсила #спортзал #бодибилдер #качаемноги #инстаграманет #гири #тяжело #качаем #качек #тяжелаяатлетика #спорт #гантели #бодибилдинг #Fatformoney
День 3 Квадрицепсы 2. Приседания в гакк машине 3×8-10 Третий день после углеводной загрузки. Силы еще есть))) вес 275 кг #качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #тренер #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спорт
Наша природа🔥🔥🔥 Жалко, что экология хромает! . . #nlinternational #nl #людиизстали #поднебеснаястрктура #обительзвезд #ed #energypro #спорт #sport #weightlifting #тяжелаяатлетика #Красноярск #Москва
А ми все тренуємось з @yyevchenko_26) не втрачаємо надії підкачатися..💪💪💪 #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга
@maslennikova_alenka/ #качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха #качаемноги #качаемруки #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #тренер #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спортзал #ilikegym
С 12 по 14 марта в столице Ингушетии проходил чемпионат России по вольной борьбе. Своими впечатлениями о нем поделился главный редактор журнала «Борцовский круг» Муслим Гапуев. Подробнее: Эксклюзивное интервью. Муслим Гапуев о чемпионате России в Магасе | WSPORT-SHATOY - Чеченский спорт #WsportNews#world#sport#news#instalave#новостиспорта#новостидня#новости#спорт#спортивныеновости#тяжелаяатлетика#вольнаяборьба#грекоримскаяборьба#дзюдо#бокс#acb#мма#ufc#легкаяатлетика#волейбол#футбол#чемпион#победитель#призер#тренер#мир#европа#чечня#грозный
17-18 июня в городе Селье-Подчетртек в Словении состоялся Еврокубок по дзюдо в котором принимали участие 337 спортсменов из 30 стран. В составе российской сборной выступал чеченский дзюдоист Лечи Эдиев. Соревнуясь в весовой категории 73 кг Эдиев свою первую схватку выиграл у чеченского спортсмена из Австрии Адама Борчашвили. Затем «иппоном» прошел Флорана Урани из Франции, Рене Виланелло из Италии и Кеннета Хенневельда из Голландии. Но в полуфинале пропустил прием товарища по команде Вали Куржева. В малом финале Лечи Эдиев на 3-й минуте заставил капитулировать Джеффри Руиса из Пуэрто-Рико и завоевал бронзовую медаль Еврокубка. Подробнее: Лечи Эдиев стал третьим на Еврокубке в Словении | WSPORT-SHATOY - Чеченский спорт #WsportNews#world#sport#news#instalave#новостиспорта#новостидня#новости#спорт#спортивныеновости#тяжелаяатлетика#вольнаяборьба#грекоримскаяборьба#дзюдо#бокс#acb#мма#ufc#легкаяатлетика#волейбол#футбол#чемпион#победитель#призер#тренер#мир#европа#чечня#грозный
А теперь начнем тренироваться повзрослому . . . . . #качаеммышцы #качаемпресс #мотивация #тяжелаяатлетика #качаем #гантели #тяжело #штанга #силаволи #силадуха #качаемноги #качаемруки #гири #мощь #сила #бодибилдинг #мощьсила #energypro #пауэрлифтинг #красивоетело #спортзал #тренировка #качаемся #бодибилдер #занимайтесьспортом #качек #мышца #мышцы #пресс #спорт
Доброе утро, давайте продолжим рубрику кроссфит! Гимнастика кроссфита, это не только соревнования, которые мы привыкли видеть. Гимнастика кроссфита включает в себя, йогу, танцы, скалолазание. Гимнастика кроссфита это развитие контроля над телом, именно над верхней частью тела. С помощью этих упражнений можно развить экстраординарную гибкость, точность, адаптацию, скорость и смену нагрузок. После того, как вы станете способны удерживать стойку на руках в течение нескольких минут, стоит начать изучать пируэт. Пируэт производится подъемом одной руки и поворотом на опорной руке на 90 градусов с возвращением в стойку на двух руках и последующим повторением описанного для другой руки, в итоге повернувшись на 180 градусов. Это упражнение необходимо отрабатывать до тех пор, пока вы не будете производить его без особого риска упасть. Используйте повороты на 90 градусов как отметки прогресса — 90, 180, 270, 360, 450, 540, 630 и 720 градусов. Повторяю всё делаем под контролем тренера и врача, если Вы этим ещё не занимались! Был ли полезен пост? Хотите узнать больше о кроссфите?! Если да, то жду лайки ❤️ #кроссфит #кроссфитзал #кроссфитвладикавказ #стойканаруках #йога #тренировки #тренировкидома #тяжелаяатлетика #тренировкивзале #танцы
Вчера в ЦСП Триумф прошел семинар Дмитрия Клокова @klokovd по тяжелой атлетике. 13 часов мастер класса от серебряного призёра Олимпийских игр 2008г это нечто🤤 Дмитрий тщательно нам объяснял основы и тонкости в ТА, на которые мы бы даже не обратили внимания. Тщательно разбавляя всё это своей харизмой😄так что семинар прошел на одном дыхании! 4 часа теории и 8 часов практики не прошли для меня даром. Я почувствовал что такое подрыв штанги при выполнении рывка штанги. Дмитрий выставляет вам все углы в стартовой позиции и казалось бы что в такой позе совершенно неудобно стоять не то, что тянуть, но именно так вы сможете поднять штангу над головой🏋🏽😊💪🏼 Куча позитива, эмоций и опыта после посещения семинара! Спасибо всей команде @crossfit_ykt и лично @grigory_mochkin @bordachev_serega @tataykt за организацию данного семинара! Вы делаете нас сильнее! Так держать! 👍🏼😊💪🏼 #crossfit_ykt #лето2017 #klokovd #klokovseminar #crossfit #тяжелаяатлетика #якутск #триумф #кроссфит #штанга
Доброе утро, всем хорошего настроения🌞💪💯🔥❤️ @gold.sport.life #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instafit #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #инстаграманет #инстатаг #пресс #мышцы #мышца #тяжелаяатлетика #штанга #сила
ТРЕНИРОВКА С КАНАТАМИ Упражнения выполняются с тяжёлым и прочным канатом и представляют собой высокоинтенсивный функциональный тренинг. Тренировки с канатами помогают развить силу, выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему. Какие преимущества даёт тренировка с канатами: - Эта методика может быть адаптирована для занимающегося любого уровня и подстроена для большого количества целей и задач. - Несмотря на то, что верхняя часть тела, кажется, более активно включенной в процесс, ноги работают весьма интенсивно, помогая стабилизировать корпус, что обеспечивает комплексную физическую нагрузку. - Тренировка с канатами не перегружает суставы, особенно нижней части тела. - Учитывая то, что технически это весьма непросто, то активно тренируются координация и чувство баланса. - Интенсивность выполнения упражнений делает такие тренировки эффективными для похудения. - Минус лишь в том, что канат весьма тяжел, и переносить его с места на место очень непросто. Техника движений В исходном положении спина прямая, ноги чуть шире плеч и слегка согнуты в коленях, плечи расправлены. Очень важно перед началом движения стабилизировать корпус. Правильное исходное положение позволит включить в работу все звенья биомеханической цепи от ног к рукам. Обращайте внимание на то, чтобы движение производилось всем телом! Варианты использования канатов Основное действие – создание в канате волнообразных движений, которые могут совершаться в различных плоскостях и с разной амплитудой. При этом вы можете использовать самые разнообразные хваты, а также различную толщину и длину каната. Чтобы усложнить задачу, добавьте боковые движения корпусом. А если хотите дать большую нагрузку для ног – увеличьте глубину приседа. Используя в своих тренировках канаты, вы сможете достичь новых вершин в процессе создания своего тела. Но, как и в любой другой методике, необходимо всегда помнить о правильной технике выполнения упражнений и не следует торопиться с повышением нагрузки! @bb.russia #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело
День начинается не только с кофе, но с кофе и утреннего кардио, которое в последствии даёт бодрости на весь день 💪☝️#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
#Repost @bogacheve Из всего тех упражнений, которые составляют основу функциональных тренировок @lovchev_aleksey и которые "легкие снаружи, тяжёлые внутри" - это самое обманчивое. Казалось бы, веса нет, крутишь себе колёсико да и все. Но если вы не один из сильнейших атлетов планеты, Kbox вытянет из вас душу! В принципе, можно догадаться об этом просто по выражению лица😫💪 #geraklionsport #geraklionteam #weightlifting #тяжелаяатлетика #kbox #lovchev #strongman #sport #russia
Наш выдающийся тяжелоатлет Улан Молдодосов🏋️♂️🇰🇬 Просто зверь🐅💪 #кыргызстан #тяжелаяатлетика #чемпион #олимпискиеигры #пекин #2008 #бишкек #чуй #нарын #талас #иссыккуль #ош #джалалабад #баткен #алгакыргызстан
⚜️ ТРЕНИРОВКИ ПО ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКЕ В ТВЕРИ! 🏋️ ------------------------------------------ Семилетов Алексей @weightlifting.tver: . "8 лет спортивной жизни, 11 лет серьёзным увлечением функциональными и силовыми треннингами, 6 лет обучения на Спортфаке, 4 года изучения различных схем питания и диет — не прошли даром. С лета 2015 года я разработал несколько авторских программ по теме физической культуры, здоровья, правильного питания, набора мышечной массы, эффективной растяжки, сброса лишних килограммов — которые протестировал на 22 своих подопечных и теперь готов выпустить их в свет! 😊 В чем отличия моих программ от любых других? ☝ 1) Четкие показатели и цели, на которые мы работаем. 🎯 2) Комплексный подход — индивидуальная схема питания, продуманная и многократно опробованная схема тренировок, постоянный контроль за процессом. 🏋♀️ 3) Я лично гарантирую результат. Если результат не достигнут👎 — возвращаю 100% стоимости курса💰, которые вы мне заплатите. Все просто и честно! Потратив средства — вы получаете результат, а если результата нет — считайте, что вы бесплатно прошли курс 4х недельной подготовки!" . фото: Семилетов Алексей 🏋️ . Контакты: * тел.: 89065511502 * vk. com/weightlifting_tver ------------------------------------------ • Любишь фотографировать и снимать ролики о Твери? Тогда не забывай ставить хэштег ♥︎ #tverblog . • Хочешь, чтобы о тебе знали все в нашем городе и области? Просто расскажи о себе, своих интересах, талантах, достижениях в @tverblog - быть может именно твоя история станет основной мотивацией для читателей! . • У тебя интересный бизнес-проект в Твери или Тверской области? Приглашаем к сотрудничеству! 📮Direct ---------------------------------------- ЛУЧШЕЕ УВИДЯТ ВСЕ! | @tverblog ⚜️ ----------------------------------------
#weightlifting #worldweghtlifting #weightliftinggirls #weightliftingrussia #eleiko #eleikosport #sport #strong #sportufa #sportgirl #summer #crossfit #crossfitufa #ufa #ufabody #ufacity #ufasport #ufagirls #nature #nationalteam #team #body #beauty #fitness #fitnessufa #сборнаяроссии #спорт #тяжелаяатлетика
Юрий Власов - великий атлет, кумир Арнольда Шварценеггера и чемпион, для которого не было непокоренных вершин. Интересно, сколько килограммов в штанге? ;) #запорожец #zaporojec #спорт #sport #тяжелаяатлетика #retrophoto #ЮрийВласов #zaporojec_heritage #russia
Congrats @maddy.myers1 ! 🇺🇸🏋🏻🇺🇸 #Repost @hookgrip ・・・ 20 year-old @maddy.myers1 (63kg, @hookgripusa) clean and jerking a new Junior American Record of 122kg/269lb at the 2017 Junior Worlds! This also set a Junior American Record in the total with 213kg, beating her own 209kg total from April 2016. This was shot at too slow of a frame rate for super smooth slow mo, but we included a slow mo version anyway. ============================== #JWWC2017 #lpo #weightlifting #lift #lifting #liftheavy #olympicweightlifting #olympiclifting #olylifting #cleanandjerk #snatch #squat #squats #deadlift #crossfit #crossfitweightlifting #levantamientodepesas #levantamentodepeso #halterofilia #halterofilismo #envion #arranque #тяжелаяатлетика #entrenamiento #usaw #usaweightlifting #crossfitgirls
