Анастасия Денисова в Инстаграме

Я была одна из 10-ти безумцев, которая соблюла дресскод на вечеринке @cosmopolitan_russia totally 💕 Меня даже отметили!😂 Спасибо моим любимым @dressupbar_moscow и @callmebaby_moscow за оперативную и стильную подготовку! Мейк, лук, аксессуары- Ни одного русского слова, зато эффект ВАУ!!! Я была бомбически хороша! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥 🔥🔥🔥🔥 Мчу смотреть сегодняшние серии #Деффчонки 💛💜❤️ Как там? Кто уже видел? #анастасияденисова #премьера #красота #cosmopolitan #pink #silver #trend #style

Доброе утро, друзья! ⠀ Уверена у вас сейчас маленький перерыв, если вы на работе и читаете этот пост 😉 ⠀ А это значит, что вы не зря потратите время! Я постоянно получаю вопросы о своём похудении, это тема не даёт никому покоя! Именно поэтому я пишу и рассказываю о разных способах , которые пробую на себе! ⠀ Я прошла 6 дневный курс похудения в клинике @lantan_clinic Ещё раз напоминаю что это: - 6 процедур Split fat-system. Этот тот самый лазер, который разрезает мембрану жировой клетчатки, чтобы жир уходил! - 3 процедуры Slim up - или лежачая физкультура, микротоки качают мышцы 💪 - 3 процедуры Super Sculp - полностью заворачивают в «скафандр» (на фото) прессотерапия (выдавливает тот самый жир) в сочетании с импульсами! И надо было постоянно пить воду, чтобы разрушенные жиры вымывались! ⠀ Мой честный отзыв! Если б я ещё и диету соблюдала (но у нас была премьера нового сезона, как не отметить вкусняшками😊) результат был бы ещё круче! Я выбрала зону ног и бёдер: Ушло ровно по 2 см! Над коленом, ноги (ляшечка) и сами бёдра(попа)! Юююхуууу! Единственным усилием было только приезжать на процедуры! А главное что этот курс имеет пролонгированный эффект, я продолжаю пить воду и буду худеть ещё месяц!👍💪 ⠀ Помните я беспокоилась об отеках? Благодаря этим процедурам наконец-то стала очень хорошо уходить жидкость, прям каждый час!🤗 Вот думаю и на диетку до моря сесть, чтоб усилить результат! ⠀ Ну и на десерт ловите бонус: ⠀ Skin - Master - аппаратная ультразвуковая чистка лица у косметолога: очищаются поры, кожа становится чистой и ровной, исчезают пигментные пятна, ускоряется процесс заживления рубцов, разглаживаются мелкие морщинки. @lantan_clinic дарит скидку 25 % в течение 10 дней с появления инфы. Промокод - Анастасия Денисова Я верю, что мои советы принесут вам пользу, потому что это от души! Любите себя!💛 ⠀ P.S. Напишите в комментариях на сколько для вас эта информация стала полезной и актуально, буду благодарна за обратную связь!😘😘😘 #анастасияденисова #деффчонки #красота #худеемвместе

Я ужасно ревнивая, прям до глупости! 🙈 Но работаю над собой, воспитываю! А как вы думаете, почему у Палны страсть всё контролировать? У вас такое было? Через 30 минут новые серии!💛 Включайте ТНТ! Будет жарко 🔥🔥🔥 #анастасияденисова #пална #премьера #Repost @tnt_online with @get_repost ・・・ Деффчонки, колитесь! У всех же такое было 😏💑 Когда ты вроде бы полностью доверяешь своей половинке, но иногда проверяешь...для внутреннего спокойствия 😋 Знакомо? Тогда смотрите с понедельника по четверг в 20:00 сериал #Деффчонки на #ТНТ 💕

Мы вернёмся сегодня в 20:00 на @tnt_online Сразу 4 серии!🔥🔥🔥 Новые герои, новые дома и родной Саратов! Я в волнении готовлюсь к премьере! А вы? Будем вместе смотреть? @galabob @polinamax #деффчонки #анастасияденисова #полинамаксимова #галинабоб #пална #бобылыч #лёля #почувствуйнашулюбовь #love #новыйсезон #премьера #сегодня Ну и что, что меня перекосило на этом баннере, мне не привыкать, Пална она такая!🙈 Зато, как сказала мне моя знакомая вся страна нас знает, нас любят и ждут! А это и есть настоящее счастье!💜💕❤️

Я понимаю, что сегодня воскресенье и вы все отдыхаете где-нибудь у водоёма! ⠀ Но вдруг у вас будет минутка поболтать со мной 😍 ⠀ Затеяла я тут много всяких активностей и в связи с этим вопрос: 💌❓ С какой из моих фотографии (желательно крупный план, лицо) я у вас больше ассоциируюсь? ⠀ Можно пролистать мой Инста или может вы что-то на просторах интернета видели. Вот прям самая любимая у вас моя фотка!💛 ⠀ Можете кидать мне в личку или попробовать описать здесь в комментариях какая я, вот прям одним предложением. ⠀ Вы мне очень поможете. 🙏 Самым активным, конечно, лайк от меня и безграничная благодарность! ❤️💛💜💛❤️💜💛❤️💜💛❤️ #анастасияденисова #деффчонки #почувствуйнашулюбовь #love #ктоя ⠀ Этот костюмчик @lyyk_store кстати, очень отображает мою скрытую пока бизнес-леди 😉 Как вам я-деловуха? Листай 👉

Две веселые конфетки передают вам привет! 🍭 Будем про погоду рассказывать и ждать вместе с вами 13 августа 20:00 на ТНТ Новый сезон #ДЕФФЧОНКИ #анастасияденисова #полинамаксимова #почувствуйнашулюбовь #красотки #новыйсезон #love #Repost @pogoda_na_tnt with @get_repost ・・・ Утренний заряд позитива в студии @shandesign_pro от ярких @polinamax и @anastasiyadenisovafilm . Отличной пятницы, друзья 😉

Я только учусь регулярно занимаются своим телом. ⠀ Как вы помните, мне скучно постоянно худеть и сидеть на диетах, поэтому я в поиске какой-нибудь физкультуры для ленивых и чтобы эффект наверняка! ⠀ Рассказываю: ⠀ Увидела у коллег фоточки как они лежать и ничего не делаю качают попу 🙈🤗 Заинтересовалась и пошла в @lantan_clinic ⠀ Озвучила доктору все свои пожелания и в тот же день меня отправили на курс «Худей за 6 дней» ⠀ Да, я снова еду к морю, как раз через 10 дней! ⠀ Это комплекс разных аппаратных процедур: - лазер сжигает жиры и выводит лишнюю жидкость - ток подтягивает тело ⠀ А сегодня у меня ещё будет какая-то третья процедура, замотают во что-то полностью и буду лежать 40 минут! ⠀ Давайте покажу вам в сториз сегодня, попрошу кого-нибудь снять!😉 ⠀ Мы, кстати, сделали замеры и после 6 дня процедур мне обещали, что до 10 см уйдёт! 😀 А полный эффект проявиться через 21 день, уже когда я буду нежиться на песочке у моря! 🌊 ☀️ 🏝 ⠀ Что ж, проверим!? ⠀ #анастасияденисова #худеемвместе #деффчонки #лето #море #солнце #худею

⠀💭💭💭 К каждой новой встрече необходимо быть готовым! И пусть я тугодум, всё в моей жизни долго запрягается, но если уж что происходит, то сразу уууух! ⠀ С Машей @mkukatova мы много лет знакомы и раз в 2-3 годы пересекались чтобы сделать хорошие фотографии! Но эта встреча стало какой-то особенной. Мы не просто сделали красивые фотографии и сняли влог, мы много говорили. ⠀ Я делилась своими идеями и мыслями, а Маша тут же начала меня структурировать! ⠀ Короче, не буду сильно грузить вас, просто теперь я определилась кто я, чем хочу заниматься и какими способами зарабатывать деньги! ⠀ Анастасия Денисова, мне 33 года, родилась в Москве ⠀ -✅Актриса театра и кино -✅Певица -✅Активный пользователь социальных сетей или блоггер ⠀ Это три позиции, на которых я решила сосредоточится в первую очередь. ⠀ Также я продолжу преподавать актерское мастерство детям и взрослым, в будущем организую онлайн курс и серию мастер-классов. ⠀ Мои режиссерские и продюссерские задумки продолжать зреть в голове и ждать своего часа! ⠀ Я знаю что моя публика и поклонники - это особенная аудитория! Вы видите во мне не просто любимую пухленькую Палну, вы видите во мне хорошего друга, поддержку и просто женщину, которая научилась быть счастливой вопреки всему. В инстаграмме не принято много рассуждать о печальном, о жизненных испытаниях, о поражениях… Но и этот стереотип мы с вами сломали. ⠀ Я делись самым сокровенным, вы меня поддерживаете, а я стараюсь помочь вам. ⠀ Расскажите о себе в комментариях к этому посту, а также почему вы продолжаете смотреть и читать именно меня. Давайте знакомится поближе! 👇🏼👇🏼👇🏼 ⠀ P.S. Раньше меня немного раздражали такие посты у друзей и коллег, но теперь я понимаю чтобы стань ближе надо узнать друг друга чуточку побольше ;) #анастасияденисова #актриса #певица #блог #деффчонки #новыйсезон #красота #любовь #счастье #почувствуйнашулюбовь

⠀ 💕💕Фух! Я это сделала! 💕💕 ⠀ Доброе утро, мои добрые люди! ⠀ Столько впечатлений и эмоций, что даже уснув в 2 часа ночи проснулась в 9 заряженная на новые победы и свершения! ⠀ 1. Концерт на Дворцовой площади в Санкт-Петербурге в рамках благотворительного проекта @bewithspb Какое счастье было петь для вас большую премьеру моей песни «Дом»! А на большом экране ещё и наш клип на песню показать! ⠀ Было очень красиво и трогательно! ⠀ Вы даже не можете представить как для меня это важно и волнительно! ⠀ Сердце сейчас поёт, ведь если моё творчество сможет хоть одному человечку на всей земле принести радость, а кому-то и помочь чем-то, то значит я не зря живу и ем свой хлеб! ⠀ 2. За второй день в СПБ я побывала на 5(!!!) радиостанциях. ⠀ Спасибо всем диджеям, каждый был по-своему прекрасен! Я отлично провела время!👍🤗 ⠀ 3. А вишенкой на этом торте станет мой первый VLOG, который мы очень скоро сделаем и выпустим на #youtube Мне очень приятно, что вы в нём заинтересованы, спасибо всем за ответы! Я его сделаю максимально интересным и веселым, чтобы вы смогли почувствовать всю атмосферу этих дней и увидеть часть моей жизни изнутри, со всеми эмоциями! И, конечно, вы увидите само выступление! ⠀ Ещё раз огромное спасибо @tnt_spb @mkukatova Кате, Антону, визажисту Марине, моему водителю Игорю, всей Московской команде ТНТ за это необычайное путешествие! ⠀ А уже меньше чем через неделю 13 августа стартует наш новый сезон #ДЕФФЧОНКИ в 20:00 на ТНТ ❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Платье туфли сумка @lyyk_store ⠀ P.S. А также на следующей неделе состоится большая премьера долгожданного видеоклипа на песню «Дом» совместно с @choirvera25 ⠀ #анастасияденисова #новыйсезон #премьера #тнт #почувствуйнашулюбовь #красотка #счастье #любовь ⠀ P.P.S 💥 Ставьте в комментариях +/❤️ если вы дочитали это до конца и будете ждать мой VLOG 💥

А поехали @yarushinstanislav 👍 Пална готова! Девки, собираем чемоданы! @galabob @polinamax #Деффчонки #Новыйсезон #Саратов #Таквышло #с13августа #ТНТ #СтасвозьмименявСаратов #анастасияденисова

Деффчонки, что ж вернёмся к нашей любимой теме ПОХУДЕНИЯ. ⠀ Признаюсь вам всем, пока сдалась я 😖 ⠀ После возвращения из одного путешествия 10 дней решала огромное количество накопившихся вопросов и снова улетела. ⠀ А в Ессентуках стояла дикая жара и между эфирами на радио/телевидении и встречами просто ползала. ⠀ По возвращении в тот же день улетела в Питер и там снова преследовала жара. ⠀ Надо сказать, что в жару я не человек, худо мне 😪 ⠀ Результат плюс 2 кг, накинулась на сладкое, отеки вернулись, так ещё и заболела (берегитесь холодной воды со льдом и кондиционеров)🤒 ⠀ Я знаю, многие мотивировались вместе со мной, знайте, я не безнадёжна, просто сложный месяц июль и да, я тоже бываю слабой женщиной 😊 ⠀ Но у меня ещё есть август, сейчас подлечусь и продолжу! ⠀ Посоветуйте что делать, ноги отекают и болят, много воды пью, но не проходит 😵 ⠀ Спасибо моим новым друзьям в СПБ @lyyk_store 💕 Стилисты помогли собрать полные образы и сделать крутые фотки! Комбез вообще бомба 💥 жду когда спадёт жара и буду в нем щеголять! Листайте фото 👉👉👉 Хотите ещё луки? #анастасияденисова #красотки #love #девочки #деффчонки #худеем #лето #жара

Вот и наш лот! Хотите отужинать с главными ДЕФФЧОНКАМИ страны? @galabob @polinamax Делайте ставки, господа! 🎩 Очень любопытное и необычное мероприятие, давайте поможем тем, кто в этом по-настоящему нуждается!🙏 ⠀ @meetforcharity ⠀ Дорогие друзья, с Meet For Charity разыгрывается аукцион – ужин с актрисами сериала «Деффчонки». Ужин пройдет 10 августа на территории кинотеатра «Москва» в ресторане «Прекрасное общество» («La Bella Societa»). Собранные деньги с аукциона пойдут детям в благотворительный фонд «В твоих руках». Победитель аукциона сможет обсудить все секреты современного шоу бизнеса и не только. Делайте свои ставки на сайте Meet For Charity https://meetforcharity.today/lots/5b61dfb95c75c94222b307cd ⠀ #деффчонки #анастасияденисова #полинамаксимова #галинабоб #новыйсезон #тнт #почувствуйнашулюбовь