Илона Лунден в Инстаграме

Помыла голову. ИЗНУТРИ. Вынесенное: Не мешайте людям быть счастливыми... и НЕСЧАСТНЫМИ! Всему своё время. Слезам и радости, придури и серьёзности, легкомыслию и мудрости, ошибкам и победам. Жизнь пресна без многогранности эмоций. Каждое чувство нужно проплакать, продышать. И отдышаться. Всё для чего-то, а не из-за чего-то.

Много лет я склонялась к тому, что частое мытьё головы вредно для волос😰. Даже многих знакомых брала под длительный личный контроль, и мы благодаря 4-5 холодным месяцам, головным уборам, прическам и коррекции рациона постепенно снижали частоту мытья. ⠀ 👵Годы идут, мнение меняется🧠. ⠀ ✅Сейчас я считаю, что даже точечно чувствовать себя дискомфортно или не дай боже выглядеть неопрятно куда вреднее частого мытья! ⠀ ❗️А есть девушки, зависимые от своего отражения в зеркале, у них «сгорел сарай, гори и хата»👋: к неидеальным волосам добавляется отсутствие макияжа, щит из неприметного наряда и, не дай бог, погрызенные от переживаний ногти👹. Утрированное описание, но очень многие на тонкую нервную проволоку самостоятельно нанизывают бусинки образа «выпей яду!» #сильнаяинезависимая. ⠀ Виной тому наши слишком высокие требования и вылизанные картинки социальных сетей, к которым каждая старается себя пристроить без скидки на индивидуальность и личную загруженность (дети, муж, работа, дом). ⠀ Да, сейчас о книжке судят по обложке... #понятьпростить. А волосы – один из главных женских аксессуаров, уют всего созданного образа✨. ⠀ ✅Я за мытьё головы по требованию, желанию и ощущению. Но с пометкой о необходимости нивелировать воздействие жесткой воды и термоукладки глубоко воздействующими масками👌(от LUNDENILONA 😉). ⠀ Колючесть кончиков😬 и сухость по длине не спрячет ни одна укладка, а вот испортить этим лучший образ – плёвое дело 😔. ⠀ 📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Кто-то особо прыткий разрабатывает, предположим, Фуфломицин. Под новый продукт собирается презентация, куда для выступлений приглашается самый свет науки (на коммерческой основе, конечно же🤪) и тысяча рядовых сотрудников клиник и медцентров, которые уезжают с выгодными контрактами💸. Отныне они будут получать материальную благодарность за каждую прописанную коробочку Фуфломицина. ⠀ Годы идут. Производитель Фуфломицина цветет и строит новую империю для Наебина... ⠀ ❗️На других надейся, а сам не плошай – учит седовласая народная мудрость. При возникновении любой проблемы зрите в корень🧐! ⠀ Тему для сегодняшнего поста подала читательница, лечащаяся от выпадения волос в институте трихологии. Ей провели курс мезотерапии за 60 000, порекомендовали разнообразные дорогостоящие примочки, но, так и не получив желаемого результата, прописали лосьон за 26 000 🤦‍♀️. Но воз и ныне там... ⠀ ✅Да, уход должен быть качественным. ❗️Но любого рода внешняя проблема тела берет свое начало ВНУТРИ. ❗️Волосы выпадают изнутри, значит, и лечить выпадение нужно в первую очередь изнутри. ВНИМАНИЕ: не перекладывайте ответственность на БАД и комплексы витаминов. Изнутри – с поиска первопричины и ее устранения😉. С этого начинается лечение плохой кожи, выпадения волос и даже целлюлита. ❗️ВСЕГДА! Мне ежедневно пишут девушки, ищущие волшебный шампунь, который избавит от линьки. И для меня действительно секрет, почему они разыскивают уход, когда необходимо бежать на тотальную диспансеризацию. Со всех ракурсов посмотреть на кровь, гинекологические анализы, мочу, внутренние органы и иже с этим. Даже проблемы с зубами могут стать причиной выпадения волос или воспалений на коже. Я уж молчу про глистов, которые забирают себе все микроэлементы🤪. ⠀ ❗️Я категорически против абсолютизма! Мы все разные, уникальные. Нет общего для всех решения. А жить красиво, здОрово и здорОво – это удовольствие не из дешевых💸, к чему нужно быть готовой😉. ⠀ Закладывайте в бюджет ежегодный тотальный check-up организма. Храните данные. Анализируйте изменения. А на полочках в ванной держите нескончаемый запас LUNDENILONA. И тогда вам точно не знать хвори 😉. ⠀ 📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Вспомнила семинар обожаемого мною Романа Викторовича Юрикова🎓. Одна из девушек заявила, что окружает себя только тем, что не тронуто технологическим прогрессом. Роман Викторович ухмыльнулся и спросил: «Как Вам это удается😅?» Она запела, что зубы чистит порошком, стирает какими-то орешками и иже с этим. После вопроса, не лимон ли превратил ее в Мэрилин Монро, в меня полетели органические молнии😓. (Девушка сидела впереди, и мое профессиональное любопытство не угомонилось бы, пока не разведало, что сделало люфу из ее волосы👹.) Роман Викторович свернул с грешного пути, отвернулся к доске и продолжил рассказывать про аминокислоты (уверена, что, отвернувшись, закатил глаза и поморщился 🤪). ⠀ Люди, утверждающие, что на свете осталось что-то нетронутое токсинами, похоже, недопонимают, что земля так-то крутится и облачко только с виду такая лапушка😉. ⠀ ⚠️На синоптических картах в прогнозах погоды можно воочию наблюдать охват земли воздушными потоками. Благодаря игре давлений и, соответственно, циклонам и антициклонам потоки ветра охватываю ВСЮ планету. Одно только это на корню зарубает чистоплюйство адептов органики, ибо ветер перемещается безостановочно. Чем выше горизонтальный барический градиент, тем выше скорость ветра, а значит, дальше уйдет зараза из неблагоприятных районов. ⠀ ⚠️Облака и тучки состоят из капелек воды, поднятых в небо на частичках пыли, к которым прилипли. Эти капельки воды – испарения морей и океанов. Предположим, образовалось облачко над Мексиканским заливом, где в составе воды больше нитратов, чем Н2O, или над Каспием, где содержание фенола превышает все допустимые нормы. А дождик облачко пролило над Альпийскими лугами. Хваленые коровы пощипали свежую травку, и данное ими молоко уже не так поэтично чисто😅. ⠀ ⚠️Подземные воды занимаю более 50 млн(!) км³! И в наше технологичное время не вся подземная жидкость гордо зовется «полезным ископаемым» и применяется в бальнеологических целях😉. Она так-то не стоит на месте и мстит загрязняющим планету людям, перенося грязь из-под свальных болот к хвалёным органическим землям😅. ⠀ Береженого Бог бережет: надо следить, что ешь, носишь и на себя наносишь👌. Но давайте без крайностей, оk😉?

Вчера в магазине увидела кофейный скраб☕️. Впервые эта масштабная афера подошла ко мне так близко🤪. Доселе встречала «это» только на страничках блоггеров, продающих «место для вашей рекламы» (в те лохматые времена, когда была на кого-то подписана🧐). ⠀ Глазам не поверила заприметив на прилавке приличного магазина вульгарный бумажный пакетик с кофейным жмыхом, красиво обещающий ФЕРМЕНТАТИВНОЕ очищение🤦‍♀. И стоил сей маразм 600 рублей за 150 граммов. ⠀ «.бушки-воробушки😱», - отметила я максимально корректно🤭. ⠀ И грустно, и смешно! (Смешнее вчера было разве что от конфет с умопомрачительным названием «Корова на диете»🤣). Дурят нашего брата! А он обманываться рад🤗. ⠀ Можно самостоятельно приготовить себе отменный кофейный скраб за 10 рублей и 5 минут, точно зная о содержимом. Но кто-то отдаёт в 60(!) раз больше за жмых сомнительного происхождения, ибо его порекомендовал Инста-небожитель, чем, видимо, наделил это «косметическое» месиво какими-то особыми свойствами🧙‍♀️. ⠀ Держите «рецепт» и не благодарите😅! (Но лайк поставьте, ибо он из серии «для себя берег!»❤️) ⠀ 📝Полстакана оливкового масла первого прессования (Extra Virgin) + чайная ложка витамина Е (токоферол в масле есть в любой аптеке) + чайная ложка магниевой соли (купите в аптеке за 3 рубля/ведро) + молотый кофе до густоты сметаны. Чума, а не скраб💪. ⠀ Лучше только сахарный от LUNDENILONA (ну надо же было как-то воспользоваться вашим вниманием 😅). ❗️Но с @LUNDENILONA.RU осторожнее! Кожа после него притягивает особую мужскую нежность 💏. ⠀ 📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Думать, что ухоженность — это комплекс кратковременных мер, то же самое, что начинать худеть к отпуску за неделю до вылета. Неблагодарные, короче, метания🤷‍♀️. Не, ну, граммов 500, может, и сбросите. Но на жаре выпьете лишний охлаждающий напиток 🥂 — и стрелка весов вернётся в привычное положение. ⠀ Ибо неуй... неуй ждать чуда! Чуда нет! Марафон без долгой подготовки не пробежать🏃‍♀️. Мульт с небес не свалится💰. Мужчина приличный на себе не ровню не взглянет😔. Претендуешь? Соответствуй😉! ⠀ Некоторые обращаются к косметике и БАД как к миссии, челом бьют пред тюбиками, возлагая на них всю ответственность за внешний облик. Но, увы, если вы гробите себя нерациональным питанием, бессонными ночами и хроническим стрессом, то косметика не станет волшебной палочкой, которая нивелирует все созданные вами проблемы. ⠀ Если ко всем вышеперечисленным негативным факторам добавить ещё и бестолковый, нерезультативный, а местами и негативно воздействующий уход, то проще уж пойти по пути гадкого утёнка, набросив бумажный мешок на голову🐤. ⠀ ❗️Ухоженность – наша половая обязанность! ⠀ Да, в арсенале должен быть качественный уход. Он освежит вас точечно, но не превратит из заезженной лошадки в иконическую красотку😉. Чтобы маска показала себя на все сто, преумножила внешней красотой внутреннее здоровье, в одночасье вас ещё чуть-чуть преобразила и нивелировала легкие погрешности, нужно следить за тем, что тянешь в рот, выработать спокойствие удава и ложиться спать до полуночи. Иначе карета превратится в тыкву, как ее ни тюнингуй. ⠀ И я, девочки, знаю, о чем говорю! Ибо нервотрёпка старит меня за год на два, уже даже LUNDENILONA плохо справляется, хоть и старается, всеми силами бьется за мою молодость 😅. ⠀ Всем желаю нормализовать питание, отрегулировать сон, плюнуть на переживания и запастись LUNDENILONA. Зуб даю, что через месяц вы себя не узнаете 🐸➡️💃. ⠀ 📱Отзывы о LUNDENILONA: @lundenilona__review

Куда ни плюнь, везде рекомендуют делать массаж💆‍♀️💆‍♂️... ❓Хочешь отрастить волосы? ❗️Делай массаж! ❓Озаботилась гладкостью кожи? ❗️Делай массаж! ❓Ногти слоятся? ❗️Делай массаж! ✅В любой непонятной ситуации делай массаж😅! ⠀ 👌Нет, дело ясное, всем известно, что с током крови к массируемой области поступают питательные вещества. И после курса волос должен заколоситься, кожа — зарумяниться, ногтями можно будет смело морковку чистить. НЕ ТУТ-ТО БЫЛО🤷‍♀️! ⠀ 🎓Ногти, волосы, кожа — ПЕРИФЕРИЯ нашего организма. Это у нас на них расчёт, а у царя и бога ОРГАНИЗМА другие планы😉. Ему нужно все дыры внутри залатать, обмен веществ полноценный производить. И к периферии он питательные вещества направит в са-а-амую последнюю очередь, хоть умассируйтесь😅. ⠀ А большинство от БАД шарахается🤪, про индивидуальное КБЖУ не слышало🙁, рацион не контролирует😭. И на этом фоне массаж — сизифов труд, ибо с током крови к массируемой области НИЧЕГО не поступает. НЕ ХВАТАЕТ! ⠀ Волосам, ногтям и коже что нужно доставить? ✅Белки для строительства ✅Жиры для увлажнения и усвоения жирорастворимых микронутриентов ✅Витамины и минералы ✅А также вода в должном количестве для полноценного передвижения достаточно жидкой крови, очищения клеток и усвоения водорастворимых витаминов. ⠀ Если что-то в дефиците, кровь пустая, то на массаж в салонах не тратьтесь и дома сами не напрягайтесь. Все коту под хвост🐈. (Ну, разве что приятно 😍.) ⠀ ❓Как рассчитать и контролировать КБЖУ и жидкости? ❗️Приложение LUNDENILONA вам в помощь. ❓Какие БАД принимать? ❗️Я вот уже 5 лет ежедневно принимаю БАД LUNDENILONA. ⠀ 📲О том и о другом можно прочесть на сайте LUNDENILONA.RU (активная ссылка в шапке профиля), там отдельные страницы с наиподробнейшим описанием 😉.

А был ли мальчик? Есть такая интересная категория людей, которую хлебом не корми — дай к другим придраться. Прислали мое фото (в ленте ниже) с припиской: «Gucci у Вас паленый! У настоящей сумки на поясе бляха!» То, что бляха перевёрнута и была бы лишней при джинсах подобного кроя, подумать было... НЕЛЬЗЯ. Тогда не было бы повода сказать, что Илона (цитата) «лживая понторезка» 🤦‍♀️. ⠀ Есть те, кто берет мое мнение за прошлые годы, предположим, что, будучи беременной Есением, я пила масло натощак, и нынешнее (сейчас не пью). Путём элементарного сложения за вычетом 5 лет опыта и развития слова сравниваются, и в итоге получается, что Илона — лгунья 🤦‍♀️. ⠀ Ну, и мозоль натерли те, кто заявляет, что отзывы все купленные, но не указывает того, кому платили. Дурость из разряда «не читал, но осуждаю». ⠀ Вчера меня опять уличили во лжи (ох, Илона, увязла в этом болоте 😂)... Тут обман мог почуять только: а) далекий от масштабного производства и последующего продвижения; б) желающий найти повод обвинить во лжи. ⠀ ❗️В КАРУСЕЛИ — все коммерческое продвижение за 8 лет. Если у кого-то повернётся язык назвать эти редкие маркетинговые конвульсии рекламой, то я бы предложила ему раскрутить собственный бренд на подобном фундаменте до размеров LUNDENILONA. И под треск карамельного попкорна посмотрела бы, что из этого выйдет 🤭. В своём профайле я размещаю интересный (судя по сохранениям) материал, пишу о LUNDENILONA, иногда о себе. ⠀ ❗️LUNDENILONA поднимался и развивается без рекламы, благодаря качеству и результативности! ⠀ ❗️Возведение слова ( или чего-то ещё) в абсолют и восприятие каждого заявления из разряда «направо пойдёшь, налево пойдешь — расстрел» — лакмусовая бумажка, наглядно демонстрирующая ВАШУ ограниченность. В любой сфере! ⠀ ❗️Мои достижения — исключительно моя заслуга. На этой планете не найдётся ни единого человека, который смог бы мне лично сказать, что подал руку, когда я висела над обрывом, или же дал совет, поднявший с колен. ⠀ ❗️Ни чужому, ни родному я не позволю преуменьшить уровень своих достижений и снижать собственную значимость. И вам не советую таких рядом держать. Убить, обоссать и сжечь! ⠀ Всем солнышка. Я лапушка 💁✨.

Заварила я кашу 😂. Овсяная крупа из сториз вызвала шквал вопросов😬. Диететика, нутрицевтика и иже с этим – темы не моего профайла, хоть ими и увлекаюсь. Рассказать расскажу, но под куполом своей деятельности 😉. ⠀ Я не вкладываю деньги в рекламу! Способ продвижения бренда – результативность продукции и, соответственно, ваши отзывы. Чтобы добиться от вас эмоций, на основе которых вы точно посоветуете другим продукцию LUNDENILONA, я должна дать больше, чем обещаю в описании к продукту. Предположим, я хочу произвести питательную маску. И в рецепте требуется овсянка. ⠀ ❗️Могу взять очищенное зерно, которое обойдётся значительно дешевле и позволит снизить себестоимость. В этом случае я заплачу только за красивое название в ингредиентном ряде, а по факту получу пустой крахмал. Могла бы сразу крахмал взять, но в описании звучит не комильфо😉. ⠀ ❗️Да и поставщику выгоден выбор в пользу обработанного овса – после моего заказа он шелуху продаст👌. А из неё слепят отруби или «сбор для глаз», смешав с сухой черникой 🤦‍♀️. (Нет, а что 🤷‍♀️? Без лоха и жизнь плоха!) ⠀ ✅Для маски я бы взяла ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО, именуемое ОВСОМ, или ОВСЯНОЙ КРУПОЙ. ⠀ ❗️Только цельные продукты имеют сбалансированный природой химический состав, польза и питательная ценность которого троекратно умножаются, если находится в первозданном, цельном виде. Как почки умрут, оказавшись вне человека, как сердце остановится, если его извлечь из тела, так и продукт становится недостаточно питательным и тяжёлым для понимания ЖКТ, когда искалечена его природа. Цельный продукт имеет всё необходимое для абсолютно правильного расщепления и последующего латания ежедневно образующихся дыр в нашем теле. ❗️Нельзя расчленять зерно! ⠀ Для наших бабушек овсянка даже за 15 минут – это стиральная машинка среди досок для стирки😉. Чем тщательнее обработана крупа, тем меньше времени уходит на варку. И тем скромнее она на пищевые волокна и микроэлементы😔. Расплющенная в хлопья, но более никак не обработанная крупа варится 20–25 минут. Необработанную замачивают на ночь, чтобы утром сварить за 30–40 минут👌. А ещё в коробку с необработанной крупой ничего не добавляют, в ней и без того с горочкой вкуса и пользы 😉.

5 лет назад в канун Нового года одной целеустремлённой девушке пришла первая коробочка с шампунями и масками LUNDENILONA. Подарок в виде магнита «СБУДЕТСЯ» и слова в открытке тронули до глубины души. И вдохновили. ⠀ И кто бы мог подумать, что «Сбудется» всё тогда загаданное😉. Одна-единственная покупка косметики относительно незнакомого бренда изменила всю жизнь: вложенные инвестиции вернулись красотой, здоровьем, восхищением мужа и открытием собственного магазина☺. ⠀ Приглашаем жительниц Самары в новый магазин LUNDENILONA. Вас ждет особенная атмосфера и индивидуальный подход в выборе особо результативной космецевтики💁‍♀✨. ⠀ 🎁В честь открытия всем дарим скидку 10% в период с 26.07 по 09.08. ⠀ 🏡 Адрес: г. Самара, ул. Московское шоссе, 45. ТЦ «Охотный ряд», секция 27 ⏰ Часы работы: с 10.00 до 20.00, в выходные с 11.00 до 18.00. ☎️ Телефон : 8-937-182-58-58 📱 Instagram: @lundenilona.samara

. ✅Часто от безостановочного выпадения волос страдают девушки, не имеющие привычки расчесываться в течение дня😉. Естественно, что при однократном расчесывании на инструменте разом соберётся физиологическая ежесуточная норма отживших своё волос. Не понимая этого, девушки стучатся во все двери, а там им гостеприимно открывают, приглашая на мезотерапию, массаж и лечение💸. ⠀ ✅Девушкам, не умеющим расчёсывать волосы, можно навязать любое средство, укрепляющее кончики и защищающее волосы от обламывания. Трагично, но не все топовые мастера умеют расчёсывать волосы С К-О-Н-Ч-И-К-О-В😤. Дерут от середины, сетуют на спутываемость и сухость, рекомендуют стрижку и предлагают приобрести масла для концов волос 🤦‍♀️. А всего лишь нужно сначала прочесать последний сантиметр, потом подняться ещё на 2, расчесав их. Потом ещё на 3 сантиметра выше, потом ещё чуть продвинуться. Ловкость рук и никакого мошенничества (читай: многотысячных вложений в кончики волос💸). ⠀ ✅Еще я не раз слышала про выпадение волос от шампуня/масок/масла🤦‍♀️. Это, простите, прямо серпом по Фаберже! ❗️Выпадение волоса — физиологический процесс, занимающий более трёх недель. Если вы реально БЕЗОСТАНОВОЧНО втирали это всё в волосы около 3 недель, то волосы, скорее всего, выпадут (от шока😂), но вы получите увесистую компенсацию от комиссии Гиннесса, так как второй такой экспериментаторши точно не найдётся 😉. Да, волосы выпадают от мытья под давлением воды, от физического воздействия во время нанесения средств и сопутствующего массажа. Значимую потерю вы заметите ещё и если редко расчёсываете волосы или же они были надежно и долго зафиксированы укладочными средствами. Но в пределах физиологической нормы! ❗️Как здоровый ноготь просто так не слезет, так и здоровый волос не покинет вашу головку с бухты-барахты👌. ⠀ P. S. Уважаемые подписчики, вы заметили, что львиная доля инста-активистов напоминает про лайк? Неужели вам и в жизни постоянно напоминают про элементарную благодарность в виде «спасибо»? Предполагаю, что если вы читаете тексты автора, то находите в них что-то полезное (нормальные люди не тратят время на бестолковое 🤔). Если тексты полезны, вы их активно сохраняете, то, может, стоит сказать лайк-спасибо😉?

Питание моих детей – самая востребованная тема. ОСТОРОЖНО! Идеальным мамам не читать 😬. ⠀ Когда ждала первого ребёнка, наивно полагала, что дети на десерт будут есть пареную брокколи🥦. Не тут-то было😂! У них куча друзей, да и магазины ломятся от быстрых углеводов, украшенных любимыми мультперсонажами🤦‍♀️. ⠀ Годы идут, мнения и обстоятельства меняются. Раньше думала, что фундамент здоровья укладывается путём тотального контроля детского питания. Сейчас понимаю, что это прямая дорога к РПП (анорексии, булимии, компульсивам): чем чаще запрещать сейчас, тем больше съедят потом😔. ⠀ Дети едят сладкое, но в доме его нет в свободном доступе (на виду орехи, фрукты, зерновой хлеб). В силу финансовой возможности дома едят качественные лакомства (без сахара, фруктозно-глюкозно-кукурузного сиропа, синтетики). А вот во время поездок в город, общих детских мероприятий иной раз угощаются не лучшим: перехватывают пакетированный сок, киндеры и ещё что-нибудь, на мой взгляд, ужасное. Никуда от этого не деться! ⠀ В ресторанах дети едят пиццу, картошку фри😅. Да и, будем откровенны, рыба выращенная в аквариумах (не дикая) по питательной ценности вполне сравнима с сыром на пицце, томатной пастой и оливковым маслом (корочки не едят)😉. ⠀ ❗️Они в таком возрасте, когда организм гвозди переварит и в рост пустит👌. Пока им сложно объяснить, что к чему. А потом... они при любом повороте событий перетянут общесемейные привычки, а себя мы воспитываем👊. ⠀ ✅ПРИМЕРНЫЙ ДНЕВНОЙ РАЦИОН: 1️⃣Тарелка геркулеса на молоке с мёдом (у Есения с молотыми орехами и сливочным маслом). Потом у Есения яйцо. Далее ПО ПРОСЬБЕ что-то сладенькое. 2️⃣Суп (не похлебка, а чтобы ложка стояла 😅): первое и второе в одной тарелке😂. Перед сном от сладкого отвлекаем. 3️⃣Запеканка, блинчики и иже с этим у Вселены. У Есения, кроме этого, каша (как на завтрак). И что-то сладенькое, но опять же если попросят. 4️⃣Макароны, рис или гречка с мясом/рыбой. Иногда пицца или картошка фри с рыбой или мясом (в ресторанах). ⠀ ❗Изо дня в день все приемы пищи Есения заканчиваются фруктами, чаще всего бананом или виноградом. Он очень энергичный, активный. Калорийность в день - как у меня, да не в коня корм😅.