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ontem foi assim 💪#correroucorrer #corridaecaminhada #corridaderua #corrida #determinação #deusnocomando #familiarunners #foco #feliz #euescolhicorrer #endorfinapura #hojeeuvoucorrer #motivado #maniadecorrida #maisumdia #maniadecorrer #naotemdiaenaotemhora #nadaprafazerboracorrer #run #todotempoebom #viciadosemcorridaderua #vidasaudavel #vempraequipe #correreumestilodevida #atéminhavófaz #instacorredores #brasilrunners #instarunnersbrasil #instarunner #samsunghealth
Nutrição Saudável!! #dietaesaude #vidasaudavel #barrigachapada #dietasemsofrer #dietadetox #perderpeso # reeducaçãoalimentar #desafio #vemproevs #herbalifenutricion #espacoherbalife #evsvipitaqua #melhorshake #emagrecimento #perdepeso #nutricao #vidasaudavel #shake #Itaquá #sigaalider
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Bora de Desafio Meninas 🏃🏼♀️ Marca ela que quer ser fit🏋🏽♀️ Faça Agora Viva Amanhã 😚 . . . #lowcarb #vidafit #vidasaudavel #vidademae #treinotop #treinoinspirador #mamaefit #mamaesarada #mamaetop #correrfazbem #caminharfazbem #atividadesaudavel #desafiofitness #shapesarado #corpotrincado #corporiscado #treinodemulher #emagrecercomendo #ficarmagra #emagrecertreinando #shapederespeito #Emagreceragora #emagrecerdevez #Emagrecercomsaude #Emagrecerfeliz #saudealimentar #alimentosaudal #ficarfina #esmagabarriga #xobarriga
Momento lindo ajudando a minha princesa. Minha afilhada e sobrinha que amo tanto.obrigada @carolsmonteiro pela oportunidade de ser a madrinha dessa criança linda e meiga. Amo tanto!!#felicidade#amorproprio#vida#amor#amar#feliz#vida #lowcarb#lowcarbbrasil #lowcarbfood #lowcarblifestyle #saude#vidasaudavel #nossossonhos#vidasaudaveltododia #crossfitgirl #crossfitbrasil #crossfitgirlsbrasil #crossfit#crossfitcommunity #crossfitopen #eissoai#sofalta1semestre#nutricao#nutribaby#nutricaofuncional#nutricao #nutricaovida
Dieta Flexivel, o que é? . IIFYM - If it Fits your macros) é a contagem de macro nutrientes (Proteina, Carboidratos e gorduras) para atingir os objetivos de composição corporal. • 1 Grama de Proteina = 4 Calorias • 1 Grama de Carbo = 4 calorias • 1 Grama de Gordura = 9 Calorias Ao invés de apenas “contar calorias, contam- se também os macronutrientes (EX: Comer 120g de Proteina, 60g de Gordura e 205g de carboidratos = 1900calorias) Garantindo uma melhor composição corporal do que apenas perda de peso e ganho de peso. A principal ferramenta para perda de peso é entender que você PRECISA estar em deficit calorico para perder peso (Ingerir menos calorias do que gastar) e em superavit (comer mais calorias do que gasta) para ganhar peso Portanto, contando e registrando suas calorias e macros diários você consegue controlar essa ingestão e aprender a comer conscientemente. Por isso muitas pessoas que comem “saudável” não conseguem emagrecer, pelo simples faro de NÃO estarem em déficit, mesmo restringindo tudo que gostam! . Diferente do que muitos acham a qualidade da comida importa SIM, na flexível você prioriza os alimentos “limpos” mas inclui um pouco do que mais gosta, o que garante a sustentabilidade. É o famoso: 80% saudável 🍑🍇🍞🍳 20% Flexível 🍕🌭🍫🍬🍩 A flexibilidade te permite atingir os seus objetivos e ainda aproveitar a vida com as pessoas ao seu redor, você pode aproveitar refeições com sua família e amigos, com consciência do que esta comendo. (Mas tudo bem se um dia ou outro quiser aproveitar sem contar macros) Outro ponto é a sustentabilidade, eu vivia entrando e saindo de dietas até que finalmente percebi que para manter meu ritmo saudável precisava ser sustentável, ou seja nem 8...nem 80!!! Respeitar minhas vontades e entender que não existem alimentos proibidos e permitidos, que aquilo que vai mudar meu corpo é o todo e a CONSTÂNCIA . . . #flexible #dietaflexivel #bulking #comidadeverdade #fit #alimentacaosaudavel #foco #amorproprio #vidasaudavel #foodporn #determinação #dietasemsofrer #anorexiarecovery #mudançadevida #mudança #iifym #rotinaalimentar #nutrição #dietaetreino #foconoobjetivo #iifymbrasil #iifymgirls #comercomprazer #healt
Quando o seu shortinho 42 começa a ficar folgado...terminando a 3a fase THRIVE com o ZEN FIT da Linha ZEN BODI.Terminando o ZEN PROJECT 8. E você sabia que a utilização do NAARA TANGERINA durante o projeto os resultados são excelentes? Aproveite a CAMPANHA DE NATAL e associace-se e consuma o NAARA #semgordura#musculo#corpoemconstrucao#fitnesslife#vidasaudavel#saudeebeleza#corposaudável
Jiu-Jitsu às 21hs. Vem que está pegando fogo. #jiujitsu #jiujitsulifestyle #novaiguaçu #baixada #k11 #go #summer #vidasaudavel
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Perca de 3 a 7 Kg em apenas 15 dias. ✅ . Aumente seu foco e energia ✅ . Acabe com as celulites ✅ . Fique mais saudável e feliz ✅ . Pare de sofrer por está acima do peso ✅ . Aumente sua autoestima ✅ . Perca de 3 a 7 em apenas 15 dias ✅ . Vá no nosso pefil agora e clique no link que está na descrição para saber como conquistar tudo isso. . #musculacao #academia #fitness #treino #dieta #seca #alimentacaosaudavel #foco #emagrecer #fit #emagrecimento #crossfit #perderbarriga #nopainnogain #vidasaudavel #motivacao #corrida #esmagaquecresce #dias #dietasemsofrer #perderpeso #perdergordura #queimargordura #saude #saúde #saudedamulher #saudeebemestar #barrigachapada #treinomonstro #correr
A Ventosaterapia é uma técnica que funciona da seguinte forma: aplicação de ventosas na pele criando um vácuo e fazendo uma sucção da pele. Isso ajuda a controlar a corrente sanguínea do corpo. Pode ser usado como tratamento auxiliar para alguns desconfortos, fins terapêuticos (massagem) e estéticos. Dentre os inúmeros benefícios da Ventosaterapia, se destacam para o tratamento de: Desintoxicação do organismo; Dores na lombar da coluna (lombalgias); Dores musculares; Dores abdominais; Cefaléia (dor de cabeça); Problemas digestivos; Hipertensão arterial; Aumento da circulação sanguínea local; Fortalecimento dos vasos sanguíneos; Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações; Celulite; Relaxar o corpo e a mente. #ventosaterapia #ventosas #massagemrelaxante #massagemmodeladora #drenagemlinfatica #raavi #massagemrelaxante #massagemmodeladora #massagem #massagemterapeutica #drenagemlinfaticamanual #drenagem #vidasaudavel #debemcomavida
Mais uma cliente satisfeita com os suplementos que indiquei para reduzir medidas e peso!!! Gratidão pela confiança!!! #coachfransmoribe #coachdeemagrecimento #itajaieregiao #valedoitajai #santaebelacatarina #balneariocamboriu #camboriu #itapemabeach #saudesaudavel #vidasaudavel #bemestar #omnilifeitajaisc #omnilifesantacatarina #nutricaocelular #divulgaitajai #divulgaitapema #divulgafloripa #ig_itapemanafoto #ig_itajainafoto #ig_floripanafoto
Tão prático preparar bolinhos nela, não acham? 😉 Ingredientes: 2 ovos 6 colheres de sopa de leite de coco ou outro 3 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha coco 1 e 1/2 colher de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de eritritol ou xylitol 1 colher de sopa rasa de psyllium 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional) 1 colher de chá de fermento químico em pó Bata com o garfo os ovos, o leite de coco e o extrato de baunilha, acrescente os secos deixando o fermento por último. Numa frigideira antiaderente com uma colher de sopa de óleo de coco ou ghee, despeje a massa, tampe e deixe em fogo bem baixinho até que a superfície fique firme. Vire de lado e deixe por mais 1 minuto. Depois de pronto, jogue a ganache por cima e bom apetite!!!! 😋😋🤤🤤 Obs: Para preparar a ganache, eu derreti no micro-ondas 40g de chocolate da barra gourmet 70% livre de açúcar, lactose e glúten e adicionei 1/3 de uma caixinha de creme de leite sem lactose ficou 🔝!!
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O fruto da terra. . . . Busque os melhores ingredientes, frescos e de qualidade, descasque mais e desembale menos, sua saúde agradece e o meio-ambiente também. #lowcarb #vidasaudavel #saude #comidaboa #comidadeverdade #marmitinha #chefthiagopaes #gourmet #sjc #sjcampos #sjk #fit #fitgourmet #health
Para combater a Rinite Experimente o trio: Eucalipto, Melaleuca e Hortelã-Pimenta ➡️ Use o difusor para espalhar as partículas do óleo essencial no ar, inale várias vezes ao dia, ou aplique algumas gotas do óleo diretamente na testa e na ponte do nariz. Você pode obter esses óleos e começar a tratar a sua saúde de forma natural agora mesmo. Além disso você também pode entrar para o nosso time DōBEM, construir um negócio e ganhar dinheiro. Se você estiver interessado, entre em contato conosco pelo WhatsApp (22) 988335130, pelo email: contatodobem.oleos@hotmail.com ou via direct. Eu gostaria de trabalhar com você!
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Eu amo abacate e você? Benefícios para a saúde dentro dessa fina casquinha não faltam. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ #dica#nutricao#habitosaudavel#saude#health#reeducaçãoalimentar#vidasaudavel#comidadeverdade#remedionatural#donadecasa#donadecasaeusou#amominhafamilia#cuidandodasaude#dicadesaude#instagood#viverbem#cha#vida#love#castanhas#receitasfit#familia#family#cuidese#organizacao#blog#dicadeamiga#instalove
Yesterday, we had a “conscious shopping” experience. 💡We decided what to bring to our pantry. 💡We prioritized ítems according to a fixed budget. 💡We started in the veggies-fruits section. 💡Then, we went to te meats section, starting with fish. 💡We finally got to the carbs section. Then to household items. 💡We practiced some math. 💡We practiced our bilingual skills. Actually, these Masters were training the grown up people. Conscious shopping help kids realize that nothing happens by magic, and they eat involved in healthy decisions. We had a great time! . . . #healthylifestyle #healthpromotion #physicalactivity #conciousness #vidasaudavel #healthykids #vidasaludable #promociondesalud #vidasaudavel
Se a TPM te perturbar... E a vontade de doce atacar... Vai na fruta assada e um cafezinho! Meu lanche sai daqui a pouco... Mas isso ai foi pra tapear o estômago!! @personal_jeanmarcel (Consultoria Online, minhas séries são desenvolvidas por ele) @leticiamartinspro ( representante HINODE, produtos maravilhosos!!!) @pedidaboa (melhor comida congelada do mundo 😋) @dalilalimanutri (melhor nutri do planeta e minha musa inspiradora 💪) @amodivafit ( melhores roupas para treinar da vida!!!) 🏋️♀️ #projetosaude #projetovida #gym #vidasaudavel #essaporravaisecar #fitness #saude #juntosnameta #mamaefitness #xogordura #running #abdomentrincado #desafiotreino50dias#teamdalilanutri #mamaefit #mulheresgostosas #mulhermaravilha
Olha galeraa, agora não tem desculpa, treino básico e eficiente para Trincar a barriga 😜😎💪🏼. Recomendado: fazer 2rounds desses 4 exercícios cada exercício 15 a 30 seg com descanso de 30 seg. Dica: pode fazer em qualquer lugar, escolha uma lugar que tenha um espaço razoável e coloque uma musica para dar aquela motivação a mais 😏👌🏼. . Gostou do treino?? Deixe seu Like, Siga nosso perfil e Marque uma amiga(o) para axé com você ☺️ . . . . . . . #emagrecer #perderpeso #detox #dietas#lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar#saude #motivação #vidasaudavel #treino#foconotreino #foconadieta#perderbarriga #alimentacaosaudavel#dietasemsofrer #sucosdetox#jejumintermitente #emagrecercomsaude#comerbem #saudeetudo #boratreinar#secabarriga #saudeemprimeirolugar#receitasfit #dietalowcarb #artesanato#bemestar #frutas #sucosecabarriga#sucoemagrecedor
Voltamos a nossa antiga programação. O que teremos para o almoço ?! Salada verde : Couve crua Pepino 🥒 Com aquele tempero maravilhoso , limão , sal e azeite. Proteína + Legumes (Tudo cozido) Ovos cozidos 🥚 Beringela 🍆 Vagem Batata 🥔 Tempero Ervas , sal e azeite Façam , ficou incrível 😉
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Chega de crenças que limitam o seu crescimento e desenvolvimento pessoal. Para emagrecer, você precisa tomar uma única decisão, que é agora! Com o programa de emagrecimento Pense Light, você será capaz de reprogramar a sua vida, começando pelos seus hábitos. #penselight #emagrecacomsaude #vidasaudavel #perderpeso #vidaleve
Quem disse que Criança não toma Shake. Nossa Linda Leticia pronta para arrasar na escola mas antes ela recebeu uma alimentação nutritiva e balanceada com 12 Vitaminas, 11 Minerais, Colágeno Hidrolisado, Whey Protein além de sementes e grãos de alto valor nutricional. Ela veste @angelton_fantasy . Já tirou sua foto Criativa em nosso Espaço? Ainda Não? Corra não perca tempo e ganhe prêmios. Corre para a @hmaisnutri Aberto de Segunda à Sexta das 9:00hs às 18:00hs. Entregamos no Centro de Ipatinga. Aceitamos Cartão. Rua Ponte Nova, 137, Sala 103 Centro Ipatinga. 31 98808 7583 Zap 31 3668 5074 #ipatinga #comersemculpa #fitness #vidasaudavel #shopping #brasil #valedoaco #vidaleve #temqueter #saúde #beleza #eumecuido #vocepode #vocemerece #emagreçacomsaude #viverleve #lowcarb #valedoaco #centroipatinga #eumecuido #eumeamo
Nem teus piores inimigos podem fazer tanto dano como teus próprios pensamentos. - Buda #terapia #sejafeliz #pensamentododia #vidasaudavel #evoluçao #iluminaçao #vocefeliz #superaçao #autoestima #reflexao #ascensao #felicidade #cura #curaquantica #sabedoria #mentecosmica #budismo #compaixao #reiki #mindfulness #omnisciente #luz #atençaoplena #resultados #meditabrasil #prembaba #plenamenteconsciente #budismozen #foco #vipassana
Aqui seu objetivo chega mais rápido!!! Frequente a academia diariamente, fale seu objetivo para o professor/ avaliador, tenha uma alimentação equilibrada e resto é conosco! #saiadarotina #vcmereceomelhor #acfitnessbrasil #vidasaudavel #seuobjetivomaisrapido
Na Subs Ipanema também temos opções de lanches. E nada melhor que a nossa deliciosa empadinha! 😋 Massa leve, catupiry e especiarias com apenas 47 calorias. Ideal para uma pausa no trabalho. ☕ ☎Delivery: 2245-3045 | WhatsApp 96500-5590
Nibs de #cacau passando a sua #timeline ✨ Você nem imagina o cheiro delicioso que isso tem ! Eles são nada mais nada menos que pequenos pedaços de amêndoa de cacau que foram previamente torrados e triturados. 😋 Eles têm textura #crocante e sabor marcante por conta do #amargo ✨ . . . . . . #graosagranel #nibsdecacau #produtosnaturais #healthylifestyle #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #bemestar #saude #alimentacao #nibs #cacaonibs GM @jordanapizetta
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas fazer a mesma batida de proteína todas as manhãs é cansativo, e fazer uma batida de Iogurte pode ser demorado e carregado de açúcar. Comece suas manhãs ocupadas com o GREGO YOGURT PROTEIN SMOOTHIE - uma maneira conveniente de ajudar a abastecer sua manhã com um batido saboroso e rico em proteínas, usando apenas um copo e uma colher. Cada porção é feita com proteínas de iogurte grego e proteína whey premium instantânea, portanto, não é necessário liquidificador. Para ajudar você a começar bem a manhã, ajudar a mantê-lo satisfeito e seguir seus objetivos de nutrição. 😉 #optimumnutrition #optimumbrasil #cafedamanha #proteina #smoothie #vidasaudavel #saude #educaçaofisica #gym #lifestyle #nutricionista #nutrição #suplementos #lojadesuplementos #profitnessanapolis #anapolis
Sobremesa Low-Carb – Creme De Coco INGREDIENTES: * Creme * 1 pote de leite de coco; * 1 copo de creme de leite; * 1/4 de colher de sopa de estévia; * raspas da casca de 2 limões. COBERTURA * 4 pedacinhos de chocolate amargo >70% de cacau; * 2 colheres de café forte; * 4 colheres de creme de leite. PREPARO: Coloque leite de coco e creme de leite numa panela e leve ao fogo até ferver. Ferva por 5 minutos para reduzir um pouco do líquido. Tire do fogo e reserve. Adicione uma colher de chá de gelatina em pó com 2 colheres de água e derreta no microondas. Misture a gelatina com o conteúdo da panela. Adicione as raspas de limão. Despeje a mistura em 4 taças de vidro. Leve ao refrigerador por 3 a 4 horas. Para a cobertura: derreta o chocolate na microondas ou em banho maria. Em seguida incorpore o chocolate com café e creme de leite. Espalhe em cima do creme de coco e sirva! . . . . #emagrecer #serfit #receitas #dieta #emagrecerei #emagrecendo #fitness #lowcarb #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomgosto #saudavelgostoso #perderpeso #perdendobarriga #perderbarriga #reduçãoalimentar #reducaoalimentar #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #bemestar #gejum #detox
EXERCÍCIOS DE PILATES NO LADDER BARREL - Leg Extension: Tem como objetivo fortalecer os músculos glúteo máximo, fibras posteriores de glúteomédio, isquiotibiais e paravertebrais. ° Busque saúde, faça Pilates! Fisioterapeuta Hugo Maciel CREFITO 151283-F 📲51 997216023. #pilates #fisioterapia #posturacorreta #semdorlombar #estilophylitis
Super Pink Week com o rostinho lindo!! 🌸 Vem conferir nossos pacotes e promoções!! 👉Limpeza de Pele + Hidratação + Peeling Diamante por apenas = R$ 99,00 Válido a partir de 3 sessões . 💕Corre é só essa semana!! . . 📍 Clínica Centro - Rua Paranaguá, 334 Centro ☎ (43) 3325-2424 📲 WhatsApp (43) 9 9170-7787 📍 Clínica Gleba - Av. Ayrton Senna da Silva, 550 - Gleba Palhano ☎ (43) 3323-4664 📲 WhatsApp (43) 9 9131-8800 . . #beleza #dermah #rededermah #bemestar #tratamentos #fotodepilação #londrina #londrinando #londrinaoficial #fotodepilacao #saúde #hidratação #especialistasempele #esteticalikes #estetica #esteticafacial #facial #esteticaesaude #saude #vidasaudavel #esteticacomamor #esteticadequalidade #estéticaebeleza
É preciso preservar corretamente as frutas para evitar o desperdício prematuro dos alimentos. Por isso, separamos 8 dicas para você armazená-las corretamente. Confira! https://blog.benessereimport.com/como-armazenar-as-frutas-corretamente/ #saude #bemestar #saudavel #suplementos #vitaminas #vidasaudavel #fitness #dieta #motivacao #benessere #estilodevida #mentesaudavel
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De volta aos trabalhos! #Abjjteam #Gfteam #teamandreibarreto #brazilianjiujitsu #passador #inglesGogeo #construindocampeoes #blackbelt #3degrees #coroablindado #Jiujitsu #Crossfit #competidor #qualidadedevida #bjjlifestyle #crossfitlifestyle #bjjforlife #bjjmag #bjjforum #artesuave #bjjforlife #vidasaudavel #musculação #Sthelpharma #teammitraud #hipertrofia #fitness #bjjforlife #oldschool #crossfitmacaebeach #infinityhealthclub #inglesGogeo
Almoço Paola: Brócolis e 2 ovos cozidos! ... Diferente do arroz com feijão mas gosto tambem ainda mais pq esta calor! Mande sugestões. Estou precisando de inspiração! #cetose #qualidadedevida #emagrecer #vidasaudavel #keto #weightloss #lchf #cetogenica
Quem aí é apaixonado por pasta de amendoim ?? ❤️ Eu amo , principalmente com banana , mas como as pastas no mercado que eu vou , são um pouquinho mais caras , eu acabei optando por fazer em casa , e é muito mais barato ( sempre bom economizar 😂). _ _ 500g de amendoim torrado , sem pele e sem sal . _ _ Coloquei o amendoim 🥜 no processador , e deixei processando por 10 minutos , mas você deve levar em consideração a textura que você prefere que fique a sua pasta . _ _ #diariofit #healthydiary #vidasaudavel #fit #fitness #saude #healthy #healthylifestyle #saudavel #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #motivacao #flexiblediet #fruit #instafit #instafitness #fitlife #fitlifestyle #cozinhasaudavel #healthyeating #fitnessmotivation #comidadeverdade #desafioomelhordemim #icecream #instafitness #instafitgirl #fitgirl #healthyrecipes #40diasnofococomthay
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Que a hidratação é essencial para uma vida saudável todos já sabemos, mas, principalmente nessa época do ano, é sempre bom reforçar que nosso corpo trabalha mais para regular sua temperatura, o que exige uma quantidade maior de água. Então não esqueça de se hidratar, hein?⠀ ⠀ #Fisioterapia #FisioterapiaeSaude #Fisioterapiarj #Agua #Hidratação #Vida #AguaéVida #Calor #Temperatura #Saude #VidaSaudavel
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O QUE É UM "SHOT" ANTIOXIDANTE? . . Os shots tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, aumentam a energia e melhoram à disposição, aumentam a imunidade e melhoram a digestão. Previnem doenças (Câncer, doenças coronarianas, doenças autoimunes), auxilia no processo de destoxificação. Que maravilha né? Os shots antioxidantes são considerados uma “bomba” de nutrientes, mas principalmente de fitoquímicos que estimulam e melhoram o nosso sistema imunológico, nossa energia e vitalidade numa dosagem baixa, concentrada e eficiente. . . O ideal é iniciar o dia com um shot antioxidante para uma turbinada na saúde!!! De fato, não é necessário esperar ficar gripado ou com indícios de uma imunidade baixa para consumi-los, pelo contrário, utilize-o como forma de prevenção e otimização da sua saúde. . O melhor momento para consumir é ainda em jejum pela manhã, começando com 3 x na semana, até que consiga incluir em sua rotina diária, como um ritual matinal! . Vocês querem a receita do meu shot favorito??? . Hoje à noite às 19 horas eu vou postar um vídeo fazendo essa receita para vocês! Às 19:00 horas em nosso canal no YouTube. (link na Bio) . #energia #shotantioxidante #antioxidante #jaciarapetry #shottermogenico #nutricaofuncional #saúde #nutricionistas #nutricionistafuncional #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutri #funcional #comidadeverdade #sucodetox #sucoverde #saudavel #saudável #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #saudeebemestar #comidasaudavel #outubrorosa #cancerdemama #nutricaoeficiente #sejasaudavel #imunidade #saude
Almoço: Bife, tomate, alface e repolho. #vidasaudavel #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #playnafitnancia #emagrecimento #foco #reeducandoara #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #equilibrio #saude #estilodevida #inspiration #comidadeverdade #lifestyle #healthylife #fitness #receitasfit #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #diarioalimentar #motivacao #determinacao #diet #nutricao #comidasaudavel #dicas #dietasemsofrer
- Atualização de uns dias atrás 😉❤ #Repost @sunamitabaraujo (@get_repost) ・・・ Oi!! Pessoal!! ^_^. Por aqui acordei cheio de fominha. Mamãe preparou uma🍼 papinha daquelas. Ontem minha irmã @che.store trouxe várias🍃🍃 folhinhas novas para experimentarmos dentre elas a🍃🍃🍃 ora-pro- nobis muito rica em ferro e fibra😉. Minha super mamadeira é de banana com mel de eucalipto, ora-pro-nobis , leite de arroz com amêndoas, e farinha de linhaça dourada. Vou ficar bem fortão😀😀. Um super beijinhos no coração 😚😚😚. #alimentossaudaveis #nutricaoinfantil #paralisiacerebral #cerebralpalsy #specialneeds #criançaespecial #sousaudável #sejafelizhoje #sejagrato #happy #bomdia #fofo #amoresdavida #meutudo #vivercomsaude #sersaudavel #vidasaudavel #saude💪 #nutriçãofuncional #smile #sorria #papinhasaudavel
Queijadinha LowCarb Ingredientes: 3 ovos sem a “pele” 100 g coco seco hidratado com 1/2 xícara de água ou leite de coco 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 3 colheres de sopa de adoçante ( se gostar mais doce ponha 4) 2 colheres de sopa de manteiga derretida Modo de preparo: Bater ovos, adoçante e manteiga no liquidificador, batedeira ou Mixer. Junte aos poucos o coco com o queijo. Se a massa ficar muito seca, ponha um pouquinho de leite de coco. Coloque em forminhas de papel, muffins ou silicone. Asse em forno preaquecido 180 graus até ficar bem coradinha por cima ( 40-50 minutos). -No dia que faz fica melhor, no dia seguinte ela fica mais durinha -Pode congelar e aquecer no micro. - Pode fazer no micro 2 minutos de cada lado, mas não fica dourada e muda a consistênte. - Com coco seco fica melhor que com o fresco. - Pode usar o resíduo do coco após fazer o leite de coco. - Pode fazer sem o queijo. . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb_simples👈 ⠀⠀⠀⠀⠀
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A água é fonte de vida! É o nutriente mais importante e abundante no corpo humano, pois não estocamos água no nosso organismo. Devemos ingerir em torno de 2 a 3 litros de água diariamente. #tacalheagua #hidratação #água #saúde #vidasaudavel #fontedevida #educaçãofisica #profissãoprofessora #profsandra
Snacks saudáveis? Temos! O Bites, da Jasmine, contém zero lactose e zero glúten. É fabricado com ingredientes orgânicos certificados e grãos integrais. Essa é mais uma opção nutritiva para não ser pego de surpresa pela fome no meio da tarde. Experimente! 😋
Repost @respiresuamissao . Todos nós temos quatro corpos: ✨ físico ✨ mental ✨ emocional ✨ espiritual. Estes corpos estão todos ligados. Por isso é que quando adoecemos fisicamente, se realmente olharmos pra dentro e nos conscientizarmos dos nossos pensamentos e sentimentos, podemos perceber o que está realmente trazendo ou contribuindo com a chegada de determinada doença. 🤧 Uma dor de garganta, por exemplo, nunca é apenas uma dor de garganta. Sim, você pode ter se submetido a uma situação de exposição (um mergulho no mar gelado à noite, por exemplo), mas nunca é apenas isso. Tem algo ali pedindo sua atenção! Nesse caso, pode ser alguma coisa que você está se segurando pra não expressar (seja porque não quer desagradar alguém, seja por medo de errar etc.)... Pode ser também algo que está te sufocando de tanto você engolir, e agora está pedindo pra sair... Podem ser muitas coisas! E a melhor pessoa para descobrir isso é você. Claro que com ajuda profissional fica mais fácil, mas você já pode começar a exercitar isso sozinha! Exercício pra você experimentar: faça um “raio-x” pro seu corpo (mentalmente, claro) e descubra que incômodos / dores você tem sentido, ou então pense na doença que você sabe que tem. Comece a se perguntar: o que este sintoma está me dizendo? O que ele quer dizer? Se precisar de ajuda, deixe aqui nos comentários! 🤗 Siga @respiresuamissao ________ #respiresuamissao #proposito #amorproprio #saude #saudavel #saúde #vidasaudavel #mentesaudavel #cura #equilibrio #louisehay #hayteacher #espiritualidade #despertar #autoconhecimento
Uma nova semana começou e como está sua alimentação? . Você está conseguindo manter seu foco e as metas que você estabeleceu para o mês de Outubro? . Manter o foco e a disciplina na alimentação diária não é tarefa fácil, mais é essencial para os seus resultados! . Não desista, todo dia é dia de recomeçar. Bora lá?
A Nutri ensina e a gente faz!🥗😋 ❤️ né @wanderleianutricionista #30diascomwan #foconadieta. #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #jejumintermitente16h
Tratamento para diversas dores, Fisicas e emocionais! . AURICULOTERAPIA!!! .. #bemestar #qualidadedevida #saude #vidasaudavel #emagrecimento #boaforma #atividadefisica #beleza #longevidade #emagrecer #treinamentofuncional #vidasaudável #viverbem #saudavel #autoestima #alimentacaosaudavel #fazbemestarbem #zonanorte #imirim #santana #casaverde #auriculoterapia #acupunturauricular #boatarde
Defina seu OBJETIVO HOJE! Os shakes e Nutri Soups Herbalife Nutrition foram desenvolvidos com quantidade de calorias eperfil nutricional adequado para: manter ou reduzir o peso (substituindo 1 ou duas das principais refeições diárias. Tenha uma vida saudável e ativa, combinando alimentação balanceada com a prática de atividades fisicas regulares. Sugestão: inclua vitaminas, minerais, fibras, proteinas e ômega3 em sua alimentação diária e mantenha-se hidratado. É importante ingerir líquidos entre as refeições ao longo do dia. Sugestões de consumo não individualizadas. #vidasaudavel #desafiovipesmaster #desafiovip #ganharpeso #emagrecimentodefinitivo
SALGADO MAROMBA LOW CARB 😋 ➡Ingredientes: – 120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros) – 1 gema – 2cs de água ➡Preparo: 1- Bata no processador (eu usei mixer) o frango, brócolis, e os temperinhos para formar uma pasta. Como usei mixer tive que ter paciência. Fui fazendo aos poucos. Tentei usar liquidificador e não deu muito certo. 2- É para formar uma pasta homogênea. A minha ficou bem firme. 3- Para modelar a massa coloquei um saquinho por baixo para conseguir modelar bem com as mãos. Despeje a massa e abra bem. 4- Recheie a gosto. Usei um pouquinho de frango desfiado, brócolis e palmito. 5- Pegue o saquinho e vá modelando a massa para fechar o salgado. 6- Pincele um pouco de gema para dourar. 😍✅ ➡ Comente SIM, para receber receitas deliciosas ❤😋
Ainda é Outubro Rosa e vamos de rostinho lindo!! 🌸 Vem conferir nossos pacotes e promoções!! 💕Corre muitas promoções essa semana!! . . Assis - SP - WhatsApp (18) 9 9604 7263 Criciuma - SC - Centro - WhatsApp (48) 9 9669-8946 Foz do Iguaçú - PR - WhatsApp (45) 9 9917-9274 Londrina - PR - WhatsApp (43) 9 9170-7787 e (43) 9 9131-8800 Maringá - PR - WhatsApp (44) 9 9132-8470 Patrocínio - MG - WhatsApp (34) 9 9919-3880 Recife - Parnamirim - PE - WhatsApp (81) 9 9555-8205 Rio Verde - GO - WhatsApp (64) 9 92138142 Salto - SP - WhatsApp (11) 9 8593-9340 São Luís - Olho d'Água - MA - Whatsapp (98) 9 8850-8484 Sorriso - MT - Whatsapp (66) 8434-3834 Tucuruí - PA - WhatsApp (94) 9 8193-1686 Varginha - MG - Telefone (35) 3222-3383 Vila Velha - ES - WhatsApp (27) 9 9897-9744 www.dermah.com.br #beleza #dermah #rededermah #bemestar #tratamentos #fotodepilação #fotodepilacao #fotorrejuvenescimento #luzpulsada #saúde #hidratação #especialistasempele #esteticalikes #estetica #esteticafacial #facial #esteticaesaude #saude #vidasaudavel #esteticacomamor #esteticadequalidade #estéticaebeleza
✔HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade. . Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios aeróbicos realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. • Você pode fazer HIIT com praticamente qualquer tipo de exercício: corrida, bike, natação, remada, flexões etc. • A Vantagem Dele? Queimar MAIS Gordura em MENOS Tempo! Os treinos HIITs são intensos e eficaz, mas são bem curtos e podem ser bastante variados, promovendo o emagrecimento. • Marque sua aula de Health 30': terças e quintas às 16h00 #VEMSERSAUDÁVELVEMSERHEALTHFIT😉 • • 📍Av. Gentil Bitencourt n.833, entre Quintino e Gerenalissimo. • • • #musculação #ginástica #pilates #alongamento #muaythay #jiujitsu #dançadesalão #ritmos #circuitofuncional #abd #vidasaudavel #corpoemforma #pilatessolo #danca